Rashin rauni a cikin tsofaffi wani lokacin ana tunanin nauyi, wanda ya hada da asarar tsoka, tare da shekaru, amma sabon bincike ya nuna rawar da zai iya taka rawa a cikin yanayin.
A cikin binciken da aka buga a Janairu 23 A cikin Jaridar BMJ Open, masu bincike daga Norway sun gano cewa hadarin da ya fi girma (BMI) ko kuma mayaƙan rauni) suna da babban haɗarin masarauta ko kuma m a farkon wurin. Shekaru 21 bayan haka.
"Congility ƙaƙƙarfan katangar tsufa tsufa da tsufa akan sharuɗɗan ka," in ji Nikild Satchallanand, Ph.D., wani masanin malami da kuma mataimakin farfesa a Jami'ar Buffalo, wanda bai shiga cikin sabon binciken ba.
Crail tsofaffi mutane suna da babban haɗarin faɗuwa da raunin da ya faru, asibitoci da rikice-rikice, in ji shi.
Bugu da kari, sai ya ce, Friil tsofaffi sun fi yiwuwa su ci gaba da rushewar da ke haifar da asarar 'yanci da kuma buƙatar sanya su a cikin wurin kulawa na dogon lokaci.
Sakamakon sabon binciken ya yi daidai da karatun na dogon lokaci waɗanda suka sami wata ƙungiyar tsakanin kiba na Middlife da pre-gajiya daga rayuwa.
Masu binciken kuma basu da waƙa a cikin rayuwar masu mahalarta, abinci, halaye, da abokantaka yayin lokacin binciken da zai iya shafar hadarinsu na cizon.
Amma marubutan suna rubuta cewa sakamakon binciken ya nuna fifikon sanarwar "mahimmancin kimantawa a kai a kai don rage haɗarin ɓacin rai a cikin tsufa."
Binciken ya dogara ne da bayanan bincike daga sama da mazaje 4,500 masu shekaru 45 da kuma a cikin Tromsø, Norway tsakanin 1994 da 2015 da 2015.
Ga kowane binciken, tsayin da nauyin mahalarta aka auna. Ana amfani da wannan don lissafin BMI, wanda kayan aikin allo don samfur mai nauyi wanda zai iya haifar da matsalolin lafiya. A mafi girma BMI ba koyaushe yana nuna matakin mai jikin mutum mai girma ba.
Wasu binciken ma suna auna kewayen mahalarta, wanda aka yi amfani da shi wajen kimanta mai kitse.
Bugu da kari, masu binciken sun ba da rauni dangane da wadannan ka'idoji: asarar nauyi na kulawa, bata da sauri mai rauni, da ƙananan matakan aiki na jiki.
Cutar da ke cikin akalla uku daga cikin waɗannan ka'idodi, yayin da gomar yana da ɗaya ko biyu.
Domin kawai 1% na mahalarta sun yi rauni a ziyarar mai biyowa ta karshe, masu binciken sun zama masu rauni tare da 28% waɗanda ba su da rauni sosai.
Binciken ya gano cewa mutanen da suka kidaya a tsakiyar zamani (kamar yadda aka nuna ta hanyar babbar BMI) kusan sauƙin sun sha wahala daga mutane a cikin BMI na al'ada.
Bugu da kari, mutanen da ke da m na kan matsakaici ko kuma babban kewayewa sun sau biyu da wataƙila suna da furofayil na ilimi / rauni a jarrabawar da ta gabata.
Masu bincike kuma sun gano cewa idan mutane sun sami nauyi ko ya karu da ƙasashen wuyansu a wannan lokacin, sun fi yiwuwa su zama mai rauni a ƙarshen lokacin binciken.
Satchetanand ya ce nazarin yana ba da ƙarin tabbacin cewa kyakkyawan salon rayuwa na iya ba da gudummawa ga nasara tsufa.
"Wannan binciken ya kamata ya tunatar da mu cewa mummunan tasirin ƙara yawan kiba da farko da farko, da kuma ingancin rayuwar tsofaffi."
Dr. David Castler, likitan maganin maganin iyali a Central Center a Santa Monica, California, ya ce daya daga cikin kasawar binciken shi ne cewa masu binciken sun mayar da hankali kan bangarorin jiki na rauni.
Akasin haka, "yawancin mutane za su tsinkaye rauni a matsayin lalacewa a cikin ayyukan ta zahiri da fahimi," in ji shi.
Yayin da ƙa'idodin zahiri da aka yi amfani da masu binciken a cikin sauran karatun, wasu masu binciken sun yi ƙoƙarin bayyana wasu fannoni na rauni, kamar su fahimta, zamantakewa, da kuma halin rashin hankali.
Bugu da kari, mahalarta a cikin sabon binciken ya ba da rahoton wasu alamomi na ɓacin rai, kamar rashi na zahiri, in ji asarar da ba a tsammani ba.
Wani iyakancewa da ke hana shi shi ne cewa wasu mutane suka sauka daga binciken kafin ziyarar bi ta ƙarshe. Masu binciken sun gano cewa wadannan mutane suna nuna datti, da kifaye, kuma suna da wasu dalilai na hadarin ga rauni.
Koyaya, sakamakon ya yi kama da lokacin da masu binciken ke cire mutane sama da 60 a farkon karatun.
Yayin da karatun farko suka sami hadarin karuwar mawuyacin mata, sabon binciken ya hada da yawan mutane da yawa ga masu binciken don gudanar da wannan hanyar.
Duk da yanayin lura na binciken, masu binciken suna ba da damar hanyoyin halitta da yawa don binciken su.
Karuwa a cikin mai jikin mutum zai iya haifar da kumburi a cikin jiki, wanda shima yana da alaƙa da rauni. Sun rubuta cewa ajiya mai kitse a cikin kifayen tsoka na iya haifar da rage ƙarfin tsoka.
Dr. M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M M Mirric na tiyata cibiyar tiyata a Cibiyar Muryar Lafiya a Fountain Lafiya kwarin gwiwa a cikin rayuwa a wasu hanyoyi.
"Marasa lafiya na Obele na iya samun haɗin gwiwa da kuma matsalolin baya," in ji shi. "Wannan yana shafar motsi da ikonsu na yin rayuwa mai kyau, gami da suke da shekaru."
Duk da yake raunin shine wataƙila ta hanyar tsufa, Satchantanand ya ce yana da mahimmanci a tuna cewa ba kowane ɗan saurayi ya yi rauni ba.
Bugu da kari, "Kodayake hanyoyin da ke haifar da rauni na rauni ne hadaddun da multidexing mai yawa, muna da wasu iko a kan abubuwan da yawa dalilai wadanda ke taimakawa rauni," in ji shi.
Zabi na rayuwa, kamar aikin motsa jiki na yau da kullun, cin abinci mai kyau na yau da kullun, da kuma sarrafa damuwa, da kuma sarrafa damuwa a cikin tsufa, in ji shi.
"Akwai dalilai da yawa waɗanda ke ba da gudummawa ga kifada," in ji shi, da ke ciki har da abinci, hommonones, samun dama ga inganci, da kuma ilimin mutum, da aiki.
Duk da yake mai cutarwa yana da wasu damuwa game da iyakokin binciken, ya ce binciken yana ba da shawarar cewa likitoci, marasa lafiya da jama'a su san rauni.
"A zahiri, ba mu san yadda za mu magance rashin lafiya ba. Ba dole ba ne mu san yadda ake hana shi. Amma muna bukatar sanin hakan, "in ji shi.
Gudummawar wayewar rauni yana da mahimmanci da aka baiwa ma'abota yawan tsufa, Satchantanye ya ce.
"A matsayinmu na rayuwarmu ta duniya ta ci gaba da tsammanin rayuwa ta zamani, muna fuskantar ingantacciyar dabarun da za mu iya ingantawa da kuma kula da cututtukan fata."
Masana iliminmu koyaushe suna lura da lafiya da kuma inganta labaran mu yayin da sabon bayani ya samu.
Gano yadda faduwar hukunce-hukuncen estrogen yayin menopause na iya haifar da ribar nauyi da kuma yadda za a kiyaye shi.
Idan likitanka ya baiyana antidepressing, waɗannan magunguna suna da fa'idodi da yawa game da lafiyar hankalin ku. Amma hakan bai hana ku damuwa ba ...
Rashin bacci na iya cutar da lafiyar ka, gami da nauyin ka. Gano yadda halayen bacci zasu iya shafar ikon ku don rasa nauyi da bacci ...
Flaxseed yana da amfani ga asarar nauyi saboda kaddarorin abinci na musamman. Yayinda suke da fa'idodi na gaske, ba su da sihiri ...
Ozempic an san shi ne saboda iyawarsa don taimakawa mutane rasa nauyi. Koyaya, ya zama ruwan dare gama gari ga mutane don rasa nauyi mai nauyi, wanda zai iya haifar da ...
Laparoscopic na ciki banding iyakance adadin abincin da za ku iya ci. Aikin tiyata yana daya daga cikin mafi ƙarancin hanyoyin bayar da mashahuri.
Masu binciken sunce cewa tiyata tiyata tana rage duk mace-mace, ciki har da cutar kansa da ciwon sukari.
Tunda ƙaddamarwa a cikin 2008, kayan abinci na amo (noom) da sauri ya zama ɗayan mafi mashahuri na abinci. Bari mu ga ko Noom ya cancanci gwadawa ...
Weight asarar apps na iya taimakawa wajen bin diddigin rayuwa kamar su cin kalori da motsa jiki. Wannan shine mafi kyawun asarar nauyi.